Der Wald – ein Ort der Ruhe, des Friedens und der natürlichen Harmonie. Viele von uns denken bei Waldbaden an warme Sommertage, grünes Laub und sanfte Brisen. Doch die heilende Wirkung des Waldes erstreckt sich über alle Jahreszeiten, auch wenn die Temperaturen sinken und der Wald mit einer Schneedecke bedeckt …
In unserer hektischen und modernen Welt sehnen wir uns oft nach Ruhe, Entspannung und innerem Gleichgewicht. Eine der wirksamsten Möglichkeiten, diese Bedürfnisse zu erfüllen, ist das sogenannte „Waldbaden“ oder „Shinrin-Yoku“. Diese Praxis, die ihren Ursprung in Japan hat und in den letzten Jahren weltweit immer beliebter geworden ist, kann eine …